《お役立ちメニュー》メスを必要としないしわやたるみ治療器で有効的なサーマクール


《お役立ちメニュー》メスを必要としないしわやたるみ治療器で有効的なサーマクールブログ:01-12-2017


皆さんは、腹筋体操をすると、
ウエスト周りの脂肪がなくなって、
ウエストがへこむと思っていませんか?

実は、それは大きな勘違いなんです。

腹筋体操を日々続けていると、腹筋がつくので、
確かにウエストが引き締まったように見えます。

しかし、
引き締まって見えるのは、あくまで腹筋がついたからであって、
気になる皮下脂肪は、
残念ながらそのまま皮下脂肪としてウエストに残っているのです。

ウエスト周りに限らず「脂肪」というものは、
筋肉を動かすためではなく、エネルギーを溜めておくために存在しています。ですから、腹筋を使ったからと言って、
その周りを覆っている脂肪も一緒に使っているわけではありません。

また、腹筋体操は、
脂肪を燃焼させるための体操でもないんですよね。

脂肪燃焼に効果がある体操と言えば有酸素体操ですが、
腹筋体操は、この有酸素体操には属しません。

腹筋体操のようなすぐに終わってしまう体操では、
脂肪ではなく筋肉に蓄えられている
炭水化物やグリコーゲンが使われてしまうのです。

「じゃあ、がんばって腹筋体操しても意味がないんだ…」
と思われるかもしれませんが、決してそうではありません。

腹筋が衰えてくると、
内臓の重みでウエストがぽっこりと出っ張ってきますし、
ギックリ腰などの腰痛の原因にもなります。

しかし、腹筋をつければこれらを防ぐことができますし、
引き締まった美しい体を手に入れることもできます。

また人間の体は、
常に動かしているところには脂肪がつきにくいようにできています。
ですから、きちんと腹筋体操を続けていれば、
ウエストの周りに皮下脂肪はつきにくくるのです。











虎ノ門ハンバーガーの紹介
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/
虎ノ門ハンバーガーならおまかせ

URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/
虎ノ門ハンバーガーおすすめ

URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/
虎ノ門ハンバーガー

URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/
虎ノ門ハンバーガー

URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/
虎ノ門ハンバーガーの専門

URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/
虎ノ門ハンバーガークリック


- お勧めサイト情報 -

スピルテイン
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g075-45887/
スピルテインチェック




脱毛 心斎橋は
URL:http://datumou-chihou.com/osaka/
脱毛 心斎橋ドットコム




還暦祝い プレゼント 父の最新情報
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/ranking/male/
還暦祝い プレゼント 父は当サイトへ




台東 賃貸
URL:http://tonozuka-f.co.jp/index.html
台東 賃貸