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《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知る

《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知る


《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知る
悩みのシミを防ぐためには、当然のことですが何よりも紫外線を予防することが最も大切なこととなります。
決して面倒くさいと考えずに、日頃から適切な紫外線対策を実践するようにしてください。

シミを防ぐためには紫外線も重要ですが、洗顔などで擦らないという簡単な方法も挙げられます。
たったそれだけのことで、かなりシミ予防に繋がりますので日ごろから注意をするようにしてください。
例えば曇りの日、春や秋などといった一見紫外線が少ないと思われる日でもシミ予防としてしっかりと紫外線対策をするようにしてください。
また大切なこととしまして、紫外線というのは屋内にも侵入をしてくるものですので、室内でもある程度の紫外線対策が必要です。



《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知るブログ:13-4-2018

頭が痛い・・・ってことで

皆さんこんばんわっすー。

なんとか今日1日乗り切りましたよー。

実は昨日、久々に成田で友達とあって、
楽しいお酒を飲みすぎてしまいまして・・・。

楽しい時間もあっという間に過ぎてよるだと
思っていたのに、気づいたら日付が変わってて。

寝不足のままの仕事でした。

今日はオルビスのダイエットシェイクもお休み。

昨日今日とエアロビスティックもやっていないから、
背筋とも思ったけど、それどころじゃない。

マッタリしよう
って思っても、仕事は休めないから、頑張ってきましたよ。


妹は気楽なもので1週間前からチェコ。

本当にお金を貯めるのが上手というか、この不景気に
何かと楽しんでたりするんだよね。

友達とエアロビクスにハマってるらしいし。

明後日、知り合いは旅行に行ってくるって言ってたし、
みんな元気だなーって本当に思う。

曇りのちはれとか見ていて、雨だと元気なくなるあたくしとは
大違い。

雨だろうがお散歩に行ってくる~って勢いだからね。

本当に・・・

あの遺伝子が繋がっているのだから、もう少し元気でも
良いと思うんだけど、元気の出ないあたくし。

よるとか本当に寝れるなら、寝たいと思うし。

時間がもったいなーい!!ってタイプの2人とは大違い(笑)


といいつつ、ちゃっかり飲みに行って、寝不足で頭が痛いんだから、
たまらないよねー。

10年・・・5年前はこんなことなかったと考えると、やっぱり
年かな。


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