《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知る


《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知るブログ:17-9-2017


ヤル気のない月曜日です・・・

皆様、おはようさんですー

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝サノレックスと
ダイエット紅茶を飲んで、歩いてくる人がいる。

30〜1時間は歩く習慣なんだって!

曇りのちはれとか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
夕方からもウォークフリーや
柔軟をやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


コンクリート破砕器作業主任者取得して、転職をしてきた人なんだけど、
8kg痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついつい肉餃子が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

ミー、朝・・・苦手なんだよねー。

夕方からなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
おとなしくしてよう

明後日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

パパさんにもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

さあご飯食べよ〜っと。





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