《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知る


《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知るブログ:05-10-2016


我が家は早寝早起き、
みんなそろって午前中ごはんを食べます。

子どもが生まれる前は、
わしも主人もちょっと不健康な生活をしていました。

夕方は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
主人は午前中ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

わしたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
子どもが生まれてから、
わしたちの生活は自然と変わっていきました。

我が家の子どもたちは何故か
午前中5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
子どもと一緒に夕方9時に寝てしまうこともあります。

午前中は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

午前中ごはんは子どもたちの要望で、
必ず二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。

主人もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん午前中ごはんの量が増えました。
また、わしはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、主人は結婚当時から7KG痩せました。
現在午前中ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって午前中から元気に動けるようになりました。

わしも体力がついてきました。
これは子どもの抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
午前中早いと混んでないし、気持ちいいですね。



- 注目サイト -

浮気 慰謝料の最新情報
URL:http://isharyou-hotline.com/unfaithful/
浮気 慰謝料おすすめ




バッチフラワーへ
URL:http://www.suplinx.com/shop/c/c701005
バッチフラワーについてのサイト




藤丸敏おすすめ
URL:http://parts.election2014.newsmart.jp/gray/koho_detail_402012015.html
藤丸敏