《お役立ちメニュー》美肌治療フラクショナルco2レーザーで綺麗なお肌

フラクショナルco2レーザーというのはレーザーをマイクロドット状に照射していく特殊なレーザーです。
多くの女性が悩んでいるアンチエンジング効果が非常に高く、若返りを実感することができるでしょう。

 

フラクショナルco2レーザーは従来のレーザーとは異なり、施術後のダウンタイムが短いことも大きな魅力と言えます。
今世界的にも注目されている再生医療が美容業界でも利用されるようになり、さらなる確実性の高い美容術が出てくることでしょう。
レーザービームによって微少なスポットを皮膚に開け、さらに熱エネルギーを与えつつお肌の入れ替えを促していきます。
お肌の入れ替えには正常に働いているお肌には影響はなく、対象部分だけの入れ替えとなります。





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《お役立ちメニュー》美肌治療フラクショナルco2レーザーで綺麗なお肌ブログ:23-4-2018

シェイプアップ中は、
規則正しくご飯をするということが、基本中の基本です。

特に9時食をしっかりと食べるということが、大切です。

9時食を抜いてしまうと、
むしろシェイプアップには逆効果につながってしまう恐れがありますので、
注意しましょう!

それは、ぼくたちの血糖に大きく関係をしています。

ご飯を食べない状態が続くと、
ぼくたちの身体は低血糖が続く状態になります。

9時食を食べないということは、
睡眠時間もプラスすると、
半日はざらに食べない状態が続くことも十分に考えられますよね。

すると、ぼくたちの身体は
血糖を正常な値に戻そうという努力をします。

その一環として、
コルチゾールというホルモンを分泌するのです。

コルチゾールというホルモンは、
筋肉を分解することによって、糖質を作り出す働きがあります。
この糖質を活用することで、血糖をリカバーしようとするわけです。

筋肉というのは、
シェイプアップする上で欠かすことはできません。
筋肉が消費カロリーの大部分を占めているからです。

コルチゾールによって筋肉が分解されるということは、
筋肉の量が減少してしまうことを意味します。

ということは、再び代謝の力がダウンをし、
せっかくシェイプアップをして増やしてきた筋肉を
元にもどしてしまうわけです。

だから、シェイプアップにとって
9時食は大切なんです!!

もし9時一でご飯をすることが難しいという人は、
午前中、仕事が一段楽したときにでも、
すぐに食べられるものを用意しておきましょう。

午前中にご飯をすれば、
コルチゾールの分泌量を少なくすることができるからです。