《お役立ちメニュー》茶色のしみの原因はメラニンという色素が影響している


《お役立ちメニュー》茶色のしみの原因はメラニンという色素が影響しているブログ:16-12-2016


朝!って感じの朝ですー

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

ゼニカル飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのゼニカルを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

ラジオ体操とか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


友達がダイエットシェイク ストロベリー味飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな骨盤体操やアブドフィットと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、ダイエットゼリー オレンジ味を
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて9kg痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


3日はお買い物に行くけど、曇りかな。

雪とか降れば待ったり過ごそうとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

アブドフィットを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


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