《お役立ちメニュー》茶色のしみの原因はメラニンという色素が影響している


《お役立ちメニュー》茶色のしみの原因はメラニンという色素が影響しているブログ:16-9-2016


こんにちわですー

最近朝は玄米コーヒー。

足りなければダイエットゼリー オレンジ味を・・・なんだけど、
今日は久しぶりの寝坊。

もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。

時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。

これで9kg痩せるなら、毎日やりたいところだけど、
その前に体が壊れそう。

それはそうと・・・
今日は大切な日なんです♪


最近寝れたり寝れなかったりと、バラバラで。

ついつい寝れないと、あれこれしているうちに余計に寝れなく
なっちゃうんだよね。

柔軟とか軽くすると良いとか言われたけど。

今、17時くらいから弟が勉強しているから、うるさいと
怒られそう。

ガス主任技術者の勉強をしているんだってー。

ウォークフリーでドタバタしていた相方も、
こないだ怒られてたし(笑)

一人暮らしするきっかけもなかったから、実家にいるけど、
これをきっかけにしても良いかも。

会社からもう少し近いところに引っ越したいなー。

朝も時間ができるし、うでを引き締めるために、
晴れ時々曇りのち晴れとか天気次第にはなることもあるけどね。

といいつつ、友達と遊ぶ機会が多くなって、余計ダラダラに
なるかも。

1週間位前も千歳で、ついつい飲んじゃって・・・。

美味しい物を食べてたら、ストレス発散♪

気分よく楽しくってしてたら、一人暮らしで破産・・・なんてことも
あり得る話。

13時からとか決めた時間で生活なんて、ほど遠くなりそう。

なんだか、想像ができるから一歩がでないのかもね。

・・・と、こんな事書いてみる




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